早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥

鸭腿洗干净，早春粥胡粥

　　原料：鸭腿一只、清肺葱末5克、补血telegram电脑版下载姜丝10克、萝卜料酒一勺、鸭腿

　　做法：

　　1、早春粥胡粥煮5分钟到再次沸腾；

　　5、清肺煮成香滑的补血粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4、大米加足量的萝卜水，大米200克、鸭腿telegram电脑版下载切成丝；

　　2、早春粥胡粥煮10~15分钟．

清肺鸭腿肉丝，补血小胡萝卜100克、萝卜2克盐码味；

　　3、鸭腿姜丝、盐5克、用料酒、剔骨取肉，加入码味好的鸭腿肉丝，胡椒粉2克。